AAAAARGH daar is ie weer : de KOOOOORTZZZblaas

Het is weer van dat of de zon laat zich twee keer zien, of je hebt stress door de examens die er aan komen en lap je hebt zo'n vieze blaas op, onder of naast je mond ..; Errug sexy is het niet , laat staan dat het aangenaam voelt . Herpes labialis of koortsblaasjes zijn vervelend en pijnlijk.

80 % van de volwassenen hebben er last van. Het word veroorzaakt door het virus herpes simplex 1. Niet te verwarren met het type 2 =  seksueel overdraagbaar virus dat genitale herpes veroorzaakt. De koortsblaas is de meest onschuldige. Nadat je voor de eerste keer het virus had, blijft het latent in de zenuwbanen rond de mond aanwezig.

Wanneer komt ie ?: Bij verlaagde weerstand door zon, stress, na of voor doorbraak  ziekte.

Dat gaat in stadia van tinteling/jeuk via zwelling/rode verkleuring en blaasjes met vocht in tot het meest pijnlijke stadium rond  de 4 e dag waarop de blaasjes openbarsten en  er een zweer met zacht korstje ontstaat. Dat droogt dan op tot een hard korstje en valt er zo rond dag 10 af en blijft nog even een lichtrode gezwollen zone . De genezing kan tot 3 weken! duren. Pas daarNA is de besmettelijke fase voor anderen en andere lichaamsdelen over. Vooral met jonge kinderen moet je heel erg oppassen. Hygiëne is heel belangrijk zodat het virus niet overgebracht wordt naar de ogen (door erin te wrijven), een herpesinfectie van het hoornvlies kan het oog beschadigen!!.

Vanwaar komt dat ding: Het virus slaat toe bij verminderde weerstand of na overdreven blootstelling aan zon/kille wind .In zeldzame gevallen KUNNEN de blaren , zeker als ze frequent voorkomen en abnormaal groot zijn, wijzen op een ernstige aandoening met een sterk verminderde immuniteit. Raadpleeg dan meteen de dokter!!

Wat doe je eraan ? Natuurlijke aanpak: Vermijd onvolwaardige voeding en vooral voeding rijk aan het aminozuur ARGININE. Dat bevordert de groei van elk herpesvirus. Het zit in een hoop, in normale omstandigheden, vaak gezonde voedingsmiddelen, dus

AF TE RADEN ZIJN: (wegens te veel ARGININE ): vaak gezonde voeding maar nu dus effe niet : *Tarwe, zilvervliesrijst, haver * Noten (walnote,amandelen,hazelnoten,..),zaden * Sojabonen, pinda’s, pindakaas.. * Chocolade

En wegens algemeen weerstandsverlagend:

Geraffineerde suikers en witmeelproducten  (snoep, frisdrank, gebak, ijs, koek,pasta, lichtbrood..Alle vetten die bij koeling hard worden (zoals margarines)Verhitte plantaardige oliën (behalve olijfolie, kokosvet,rode palmolie) Teveel gebakken en gefrituurde voeding. Varkensvlees, charcuterie,worst, junkfood, Koffie, cola, alcohol. Scherpe specerijen, overmatig zoutgebruik

AAN TE RADEN: voedingsmiddelen  met het aminozuur Lysine , dat remt het herpesvirus af: *Kip, kalkoen, rundvlees, vis (enkel van goede kwaliteit) - *Rechtsdraaiende yoghurt, kwark, geitenkaas - *Granen als quinoa, spelt, boekweit, amarant (=tarweglutenvrij). En verder vooral heeel vééél biologische groenten en wat fruit

GOUDEN TIP: Kijk uit en neem tijdens de koortsblazen géén verse jus of andere citrusvruchten. Het herpesvirus is namelijk dol op citrusvruchten of het sap ervan!! Dus géén verse sapjes tijdens herpesinfecties!!

WAT SMEER IK ER AAN ?? TEA TREE : pure teatree olie , anders nooit puur gebruiken , maar wel puur aanstippen die blaas , of een paar druppels in een glas water en gorgelen wanneer de blazen IN je mond zitten, daarna uitspugen .De blaas geneest VEEEEL SNELLER !!

NATUURLIJKE VERZORGING: Stip de plek waar de koortsblaas opkomt aan met  pure ETHERISCHE OLIE VAN  TEA TREE .Het remt de koortsblaas- groei en stimuleert de genezing. Knabbel ondertussen gerust op een stokje zoethout,dat is een goed antiviraal middel tegen herpes.

Boost je weerstand tegen het herpesvirus op met immuun stimulerende middelen tegen virusinfecties zoals: gefermenteerde knoflook, Echinacea, kattenklauw.

Of met voedingssupplementen:

*Lysine: het aminozuur dat het herpesvirus afremt *Vitamine C en bioflavonoiden remmen de groei van ‘t virus af en versnellen de genezing *Vit B complex *MSM (methylsulfonylmethaan):bevordert immuniteit en genezing *Calcium & magnesium: bij een gebrek aan deze mineralen, verhoogt je stress en daalt je immuniteit *Gefermenteerde knoflook: verhoogt je immuniteit.

MILT EN MAAG : Koortsblazen hebben veel te maken met de  maag en milt energie. De milt is ons orgaan dat voor een groot deel instaat voor ons energiepeil. Hij staat ook voor emotionele waarden zoals zelfvertrouwen en zelfwaardering. Wanneer die op een laag pitje staat kan je ook last krijgen van koortsblazen.

Om je milt en maag weer energie te geven: Rusten: goeie nachtrust is vitaal en de uren voor middernacht zijn belangrijk. Eet zoete groenten, die rechtstreeks uit de grond komen, zoals wortelen en pastinaak , die zijn heilzaam voor de milt. Ook zoete volle granen zoals gierst helpen. Je kan ook elke dag een paar druppels verse gember nemen.